Omega & fettsyror

Omega & fettsyror

Naturliga fettsyror i vår kost är viktigt för att kroppen ska må bra. Kanske känner du till begreppet essentiell fettsyra? Omega-3 (alfa-linolensyra) och omega-6 (linolsyra) kan våra kroppar inte tillverka själva, utan vi måste få i oss dem i vår kost. De vanligaste omega-3-fettsyrorna är EPA och DHA och de bidrar till hjärtats normala funktion. Hur vet man att man får man i sig tillräckligt med omega-3 och omega-6? Det bästa sättet är att äta en varierad kost med fisk 2-3 gånger i veckan (fet fisk som t.ex. lax eller makrill en gång). Rapsolja kan vara ett bra alternativ för att få i sig omega-3 om man inte äter fisk. Här har vi samlat kosttillskott som ínnehåller fettsyror som omega-3 och omega-6 från tillverkare som Elexir, BioSalma och Great Earth.

47 Varor

Stigande ordning
  1. Köp Pharbio Omega-3 Forte 120 kapslar på happygreen.se
    Pharbio Omega-3 forte 1000mg, 120 kapslar
    Reducerat pris 210 kr Rek. pris 239 kr Du sparar 28.68 kr
  2. Alpha Plus Jättenattljusolja – 10% gammalinolensyra
    Alpha Plus Jättenattljusolja, 90 kapslar
    Reducerat pris 159 kr Rek. pris 265 kr Du sparar 106 kr
    Snart i lager

47 Varor

Stigande ordning