Ashwaghanda

Ashwaghanda

Ashwagandha eller Indisk ginseng är en adaptogen ört som använts i den Ayurvediska traditionen i över 4000 år. Ashwaghanda som har en karaktäristisk doft betyder just "doften av häst". Busken växer i Indien, Mellanöstern och Nordafrika och man skördar både dess rötter och frukter med röd-orange färg. Idag finns örten tillgänglig att köpa både som kapslar och i pulver. Ashwagandhapulver kan du enklast använda i smoothies, bakning, rawfood eller som lugnande dryck, t.ex. som te upplöst i varmt vatten eller...
Visa hela texten
i mandelmjölk innan läggdags.