K-vitamin

K-vitamin klassas som en antioxidant och är en så kallad fettlöslig vitamin vilket innebär att för bästa effekt ska vitaminen förtäras tillsammans med någon slags fett. Det kan vara till en måltid eller bara ihop med en annan fettsyra exempelvis Omega-3. Vitamin K får vi i oss genom att dagligen äta gröna bladgrönsaker, till exempel broccoli, brysselkål, grönkål, huvudsallat, spenat och i vitkål. K-Vitamin är bra för skelettet och blodet då det bidrar till normal blodkoagulation och att bibehålla normal benstomme.

10 Varor

Stigande ordning

10 Varor

Stigande ordning