E-vitamin

E-vitamin klassas som antioxidant och är en så kallad fettlöslig vitamin vilket innebär att för bästa effekt ska vitaminen förtäras tillsammans med någon slags fett.  Det kan vara till en måltid eller bara ihop med en annan fettsyra exempelvis Omega-3. Vitamin E får vi i oss genom att dagligen äta bland annat vegetabiliska oljor, margarin, vetegroddar, gröna bladväxter, avokado, fullkornsprodukter, ägg och mjölk. E-vitamin skyddar mot fria radikaler och är bra för musklernas syreförsörjning. 

7 Varor

Stigande ordning

7 Varor

Stigande ordning