Ingen gillar väl att vara förkyld? Snuva och nästäppa är vi helst utan. Ont i halsen eller hosta kan vi verkligen mista. Men tyvärr finns det inga mirakelmediciner som magiskt trollar bort förkylningen. Man visst finns det knep för att lyfta humöret! Här är våra bästa 7 huskurstips tillverkade med ingredienser du har hemma. Testa gärna någon av huskurerna nästa gång förkylningen slår till.

1. Ingefära

Ingefära är en klassisk huskur, trots att det inte finns några vetenskapliga bevis för att roten hjälper vid förkylningsbesvär. Let it be placebo! Ta en ingefära-shot eller en kopp ingefära-te och håll tummarna för att din dag känns lite bättre.

2. Honung

Klassikernas klassiker när det kommer till huskurer är nog ändå honung. Att klicka ner honung i en kopp varmt vatten är en beprövade kur vid halsont. Och nu finns det en vetenskaplig studie om honung som vi vill tipsa om. Så se till att alltid ha en burk honung i skafferiet.

3. Egen nässpray

Att göra sin egen nässpray är enkelt, och är egentligen en koksaltlösning. Allt du behöver är vatten och vanligt bordssalt. Du kokar upp 5 dl vatten och sedan häller du i 1 tesked salt. Rör därefter om tills saltet löst upp sig. Nässprayen är färdig. Allt du behöver nu är en nässköljningskanna – som är bra om du köpt innan – och du kan börja spola bakterier, slem och snor ur nosen.

4. Vitlök

Att äta vitlök vid förkylningar är en, sedan länge, välanvänd kur. Det finns dock inga vetenskapliga resultat som pekar på att vitlök hjälper. En studie visade att deltagare som dagligen åt vitlök i lägre grad blev förkylda än de som inte åt, huruvida det är sant eller placebo får vi naturligtvis låta vara osagt. Alldeles oavsett har vitlöken en underbar arom som lyfter vilken gryta som helst!

5. Varma drycker, te och kycklingsoppa

”Drick något varmt så ska du se att det känns bättre i halsen” sa alltid mina föräldrar när jag var förkyld som barn. Och även om varma drycker inte botar förkylningar så kan det i alla fall kännas lent och skönt med en varm kopp att sörpla på. En bubblare är också kycklingsoppa som du kan läsa med om i denna studie .

6. Glass eller yoghurt

Det här är nog alla barn (och vuxnas) bästa huskur. Vem vill inte höra att de kan och kanske till och med borde äta glass när de är sjuka? Det är inte så att glass innehåller mirakelingredienser som botar eller lindar förkylningar. Och vem skulla villja ha Alvedonsorbet anyways? Däremot kan kall yoghurt eller glass vara välkommen svalka i din onda hals. Så passa på och ät en rejäl portion av din favvoglass (varför inte bara ta med dig hela kartongen och stor sked?) och var nöjd med dig själv.

7. TV-serier

Här har vi helt klart kommit längre än förra sekelskiftets kurer. Gå loss och skaffa ett sträck-titta-projekt på minst tre säsonger. Fixa biokänslan omsorgsfullt med fördragna gardiner, snacks och något lyxigt att dricka.