Vitaminer

För att behålla hälsan kan du ibland behöva ge kroppen lite extra tillskott. Äter du varierad och hälsosam mat får du oftast i dig de vitaminer du behöver men om du har en väldigt aktiv livsstil med mycket träning kan kroppen behöva extra tillskott av C-vitamin och D-vitamin. Är du vegetarian eller vegan kan kroppen behöva extra av Vitamin B12 och Vitamin D. Tänk på att Vitamin A, D, E och K är fettlösliga vitaminer som behöver någon form av fett för att kunna lösas upp i kroppen, använd därför Omega-3 som komplement ...
Visa hela texten
för bästa effekt.

Artiklar 1-50 av 125

Sida
Stigande ordning

Artiklar 1-50 av 125

Sida
Stigande ordning