Järn

Järnbrist är världens vanligaste mineralbrist. Brist på järn ger blodbrist, blekhet samt trötthet och drabbar oftare kvinnor än män. Järnbrist får du om det järn du får i dig genom maten inte ersätter det kroppen förlorar vid svettning, blodförlust och normal avstötning av celler. För att få i dig daglig dos av järn bör du äta kött, fisk, ägg och vegetabiliska livsmedel som fullkornsprodukter, spenat, bananer och persikor. För dig som är vegetarian eller vegan är det extra viktigt att få i dig minerale...
Visa hela texten
n på annat vis. Det är även särskilt viktigt för dig som är kvinna och gravid eller menstruerande. Hos Happy Green hittar du Järn i både flytande och fast form.

15 Varor

Stigande ordning

15 Varor

Stigande ordning