MSM

MSM-tillskott kan enkelt översättas till svavel-tillskott, MSM är nämligen ett organiskt tillskott av svavel som vi har naturligt i kroppen och utgör hela 0,25% av vår kroppsvikt. Svavel finns i alla vävnader och framförallt i proteinrika sådana. MSM finns i alla våra celler, men utsöndras och behöver som andra mineraler och vitaminer fyllas på. Du får i dig MSM genom att äta en varierad kost, exempel på råvaror som innehåller MSM är kött, fisk, ägg och mjölk men även i grönsaker som vitkål, brysselkål...
Visa hela texten
och broccoli. MSM rekommenderas som kosttillskott för att det är värmekänsligt och tål ej uttorkning. En stor del av det naturliga MSM:et i maten blir förstört när vi lagar och förvarar maten. Dessutom avtar MSM-halten i kroppen med åldern och behöver fyllas på. MSM har många hälsofördelar både invärtes och utvärtes, dess antiinflammatoriska förmågor ger en smärtlindrande effekt vid led, muskel och ryggvärk. Den har också en god effekt på mag-och tarmhälsa. Svavel behövs vid läkning av skador och förnyelse av celler. Dessutom är det en beståndsdel i brosk och en naturlig antihistamin (mot allergi) vilket gör att den kan lindra allergibesvär. MSM ger även huden, naglarna och håret styrka och näring.